"Soltar" Parte 2

Cuando hay paz y amor nos respetamos a nosotros mismos y nos sentimos muy fuertes.

Necesitamos prestar atención a la calidad de nuestros pensamientos, debiendo ser puros, elevados y determinados y entonces experimentaremos paz en la mente.

¿Prestamos atención a esto dandole prioridad en nuestro paso por la vida?

Estos pensamientos crean una energía que automáticamente fluye hacia el exterior y protegiendo de las influencias negativas.

"Soltar " Parte 1

Sentimos tristeza cuando nos agarramos o nos resistimos a las situaciones. Olvidamos que estas situaciones son externas a nosotros. Lo que necesitamos es Soltar. Cuando lo consigamos seresmos felices, nos sentiremos en paz y volveremos a sonreir.
El arte de vivir de adentro hacia afuera no sólo nos permite soltar cuanto existe fuera de nosotros, sino que nos dá la fuerza necesaria para evitar que nos atrape. Empezaremos a sentirnos en un estado de estabilidad, llenos con una felicidad que independientemente de lo que suceda, ya no la perderemos.
La felicidad tiene fusionados en sí misma los poderes de la paz y del amor.

Particular-idades

Partículas de ideas volando en tu cielo oscuro
y una luna componiendo la estética
de tus pasos lentos
con voces despiertas.

Ajeno a los movimientos
en una búsqueda de esperas
mientras la válvula encendida,
tú mismo
te enseñas la vida.

Latidos de vida,
pensamientos de mar
y
sueños de amor.

Simulaciones

El tiempo sacude irreversiblemente
el horizonte desdibuja su fin
la inmensidad
se tiñe de espacio-tiempo
y la figura
indeble
muestra sus sombras.

INTERFERENCIAS

Desconexiones de Referencias?

Internas,

Externas.

A Juan le gustaban las referencias, a ella no, no tanto.

A Griselda le gustaba el aroma, la vida. Volar.

El la quería mucho y también para si.

aquel día dibujaron un esquema

y ese esquema fué y vá

formando aberturas que juegan

a las interferencias.

Las referencias nos ponen orden y duro trabajo llevan.

Las conexiones se bloquean alguna vez

entre sí, entre otro.

la lucha del ser mareado

cabalga sobre las interferencias.

Lucha. Equilibrio. Verdad

que debemos aprender a pisar.

"EL DIA QUE SARA..."

Cuando la luz se apagó.

Ella sintió la oscuridad, temiendo perderse, meditabunda pensaba
-¿podré ver la luz nuevamente?
Sara atravesaba momentos de angustia y soledad. Todo estaba oscuro para ella y aunque destellos de luz se asomaban no eran suficientes para disipar las nubes.
Hundida en ese oscuro paisaje, su mente llena de miedo y confusión la fué llevando hacia un túnel sin salida (casi sin darse cuenta) quedando sumergida en un estado inimaginable.
Algunos se alejaban de ella, otros la criticaban sin poder entenderla, otros se apiadaban aunque nada de ello le servía.
Multitud de pensamientos y emociones la atrapaban y también confundian porque allí en su esencia había un profundo deseo de volver a la superficie y de ver la luz nuevamente.

Vida-Muerte

-pero ¿como puedo hacerlo? se preguntaba.

Recordó los días de su infancia: hubo días de luz aunque parecían tan lejanos...
Quizá no duraron mucho en el tiempo pero existieron e intentaba recordar y aferrarse a ellos, recuperarlos y traerlos al presente.

-¿como crear esos días ahora? quizá ya no sea posible, pensaba...

Nuevamente la oscuridad la atrapaba y dejaba sin aliento, sin ganas y sin esperanza,
y una voz interna que sonaba muy suave que solía decirle "es posible".

Desconocía el camino, tampoco sabía el cómo y una especie de intuición emergía en su conciencia y quizá en su corazón.

Así pasaron muchos meses ( es curioso la vivencia del tiempo ante la angustia a veces llegando a sentirse eterno) y esa voz interna de tanto en tanto expresandose.
Simultaneamente el miedo y la oscuridad seguían tomando fuerza.
....

La batalla fué ganada " pudo ver la luz"

Recuperó la confianza en sí misma con fé en que alguna razón habría para mantenerse viva.

El coraje y la determinación irrumpieron una mañana con fuerza arrolladora removiendo todo como un torbellino de manera sobrenatural.
Una corriente de energía se apoderó de ella, imposible expresar con palabras.
Atónita ante esta fuerza inexplicable cuando estaba a punto de perderse completamente.

Se dijo a sí misma -"BASTA", no quiero más lastimarme ni que otros me lastimen-
y la firmeza en su mente comenzó el proceso.

No le fué fácil, quería llegar a la meta "ver nuevamente la luz", aquella que te muestra el camino, te crea entusiasmo y esperanza.
-¿Por que bajar los brazos?- se decía
-¿Por qué permitir que la creencia del miedo y la desolación se instale firmemente y me atrape en la oscuridad?- se preguntaba.

Día a día su esfuerzo fué mostrando logros...
momentos de mayor fortaleza que aprovechaba cuidadosamente y algunos de debilidad luchaba en silencio pero sin armas: sóla con Su Mente.

Descubrió su poder, ella podía ser su mejor amiga o enemiga y eso fué maravilloso!!!!!!

No era algo nuevo, sin embargo ahora podía comprenderlo.
Y las semillas del amor, el autorrespeto y la tolerancia comenzaron a dar sus frutos en el momento preciso
y Sara entera y radiante volvió a la luz...

Aprendió muchas cosas:
había crecido, madurado
ya no necesitaba tanto de otros, sóla también podía
y sobretodo
redescubrir que
lo más genuino
lo verdadero
lo que más necesitaba
estaba allí, en su interior
esperándola
para llevarla a la luz...... nuevamente.

EGO ATROFIADO II

El dinero es un poderoso soporte para el ego atrofiado; mantienen una relación con una combinatoria de la época actual: furia.
Pareciera que el dinero y la espiritualidad son opuestos intocables.
La espiritualidad no reniega del dinero. No centra la vida en el dinero, éste no la dirige.

Que cosas evaluamos como inteligencia emocional?

.Tomar buenas decisiones
.Responder en cada situación con los menores errores
.Evitar altos costos como tener que sufrir, arrepentirnos, equivocarnos y no poder reparar.
Inteligencia Emocional sería poder e intentar despertar esa capacidad interna de tomar y actuar de una manera más asertiva.
Para lograrlo?
.Tener presente mis defectos y debilidades. El conocerme puede ser de buena ayuda para esforzarme a evitar los mismos errores.
.La importancia de capitalizar la experiencia. Aprender y saldar algunas cuentas contraidas con la vida.
.Esforzarme por crear conductas, comportamientos y pensamientos más honestos y de mayor entendimiento personal.
.El miedo, la culpa, la ansiedad, el temor, la angustia, la desvalorazación, la desconfianza, la incertidumbre son malas compañeras. Debo permitirme trabajar mejor las emociones ya que perturban nuestro poder de discernir , ver con claridad y responder más inteligente emocionalmente.
Trabajar con las emociones significa sufrir menos y tener mejores y mayores resultados.
Realizar un plan de acción como sistema de apoyo:
.Evitar tomar negatividades del entorno, de compañias negativas, de noticias y pensamientos destructivos.
.Crear hábitos más saludables. Ser selectivo entendiendo su efecto en la salud mental , emocional y fisica y en mis relaciones con los demás.
.Buenos pensamientos, buenas compañias, buenas lecturas, buenos paseos, dignidad para conmigo mismo y autorespeto.
.Apoyo espiritual basado en la práctica de valores como base y guía para fortalecer emociones positivas como la alegría, la seguridad, la fortaleza, la confianza .
.Trabajo emocional equilibrado que me mantenga alerta pero liviano.
En un mundo de desafíos descubrir mi potencial y confiar en mis intuiciones guiadas por lo mejor que hay en mí resulta lo más genuino y especial.

LA HERENCIA DE MI MADRE

Cuando pienso y la recuerdo todo se tiñe de un color especial y único.
Cual es la herencia de una madre?
es una pregunta valiente, fuerte y movilizadora.
Una pregunta más ¿Quien soy?
un alma en el rol de madre
un alma en el rol de hijo
¿Que hace la diferencia?
la relación y la calidad del alma.
Esa es la mayor herencia de mi madre y la más bonita.
Gracias, Gracias, Gracias.