LIDERA LA TRANSFORMACIÓN

Interesante vídeo que muestra como es posible liderar la transformación haciendo honor al espíritu humano de nuestra verdadera naturaleza.

LA AMISTAD

Una de las cosas que nos hace sentir bien es la amistad. La amistad es la base de toda relación genuina. Pero tiene que empezar conmigo.

Hasta que no me responsabilice y empiece a escucharme, no podré ser amigo mío. ¿Soy bueno y cariñoso conmigo?¿ Están en consonancia mis pensamientos, sentimientos, actitudes, palabras y acciones, o suelen estar en contradicción y fuera de control?
En la armonía interna y la honestidad se inicia la corriente de amistad entre uno mismo y el mundo exterior, y no solamente el mundo de los demás actores de mi vida sino también los mundos del tiempo, la naturaleza y la materia.
El hecho de crear esta especie de complicidad en la que me siento conectado positivamente a todos los  demás aspectos de mi vida, provoca un extraordinario sentimiento, que es el sentimiento de la plenitud.

                   Reflexiones para mejorar tu vida - Dadi Janki

PAZ

Paz significa ausencia de conflictos, internos o externos. Hay paz cuando uno mismo y lo que le rodea están en armonía, en vez de en estado de conflicto. Muchos de los que son llamados pacíficos disfrutan de un interludio, eso es, un reposo en medio de una serie de vidas.. Para ellos -que simplemente marcan un intervalo de tiempo-las cosas marchan mansamente como un estanque profundo y plácido de superficie lisa. Pero no es ningún buen signo, cuando nuestra existencia es demasiado pacífica; señala que no progresamos lo debido.
Si se medita con buen éxito, se evitan los conflictos interiores; pero el Adepto puede meditar fructuosamente aún en conflicto con las cosas exteriores; un Adepto puede ciertamente meditar rodeado de los componentes exaltados de una charanga que se entusiasman en la noche de un sábado.
Un ejercicio semejante al que acabamos de explicar no es recomendable, puesto que puede convertirse en proceso agotador.
                               Lobsang Rampa

                            

MOTIVACIÓN

 La motivación y nuestro deber de encontrar incentivos.
¿Para que?  ¿Para quien?

Al ser el dinero un valor tan apreciado resulta menos fácil poder encontrar otras motivaciones.

Habrá quien la encuentre en los logros materiales, otros en las religiones, en la ciencia y  otros en el vivir.

La motivación superficial, inmediata se logra fácil. La manipulación y las tentaciones a través de los medios dirigen tu atención y tu acción muchas de manera inconsciente, sin darnos cuenta.

La motivación más profunda, la verdadera  emerge del individuo, de la persona .

La vocación, la solidaridad, el compromiso  genera satisfacción personal sin mediar el dinero en ello.

La motivación superficial es la que permanece hoy en la sociedad, en el ambiente, en los hogares.

Pero las motivaciones profundas existen y deberían ser una fuente de inspiración  y llegar a ser el modelo a elegir.

Por ejemplo elegir ser deportista porque cuido el cuerpo y me gusta la competencia sana y no por mostrar mi arrogancia o por tener un velero y viajar por el mundo; eso no significa que sea malo si lo ganas con tu esfuerzo y trabajo sólo que esa no es tu motivación final, es sólo un medio que puede estar o no sin perder la estabilidad.

Hay falta de motivación, própositos poco claros,  un sentido de la vida más allá de roles y responsabilidades.

Hay muchos jovenes motivados pero muchos son atrapados por el sistema, son  necesarios modelos adultos en los que poder mirarse.

El vivir proporciona el placer del descubrimiento siempre que nos permitamos experimentar sin miedo al error, pero con la actitud de aprender, revisar y avanzar.

Elige tu propia motivación para poder dar un sentido más profundo a tu vida y a tus acciones.

Todo cuenta.

Reflexiones motivadas por la lectura del libro "La Ciencia y la Vida" (Excelente libro para disfrutar de una conversación entre V. Fuster y J.L. Sampedro, y tú reflexionando sobre ello.

DESARROLLO DEL SER

En lugar de utilizar desarrollo de los recursos  humanos podríamos utilizar "desarrollo del ser" ya que sugiere que todos deberían tomar la responsabilidad de desarrollar su propio ser.

Si todos y cada uno mejoraran sus propias actitudes, modales y vibraciones, entonces también influiría en los demás que interactúan con ellos y llevaría a cabo el desarrollo en el lugar de trabajo o la situación laboral.

Generalmente cuando a una persona se le pide que mejore en su relación o comportamiento con A o B, dirá que mejoraría en el caso de que la persona A o B también mejorara.

De esta forma, pone condiciones para el cambio personal.

Como resultado, ninguna de las dos personas hace esfuerzos sinceros para mejorarse a sí misma.

Por otro lado, ambas personas quieren mantener su posición y tienen la expectativa o piden el cambio en la otra persona antes que cambiarse a sí mismos, apenas dándose cuenta que nadie puede obligar al otro a cambiar.

El cambio debería ser voluntario y debería estar basado en la realización de que es esencial para el bien propio.

Desarrollo del ser refleja este espíritu, que voluntariamente deberíamos llevar a cabo la transformación en el ser a fin de convertirnos en mejores personas. 

Cambiando uno mismo, deberíamos aportar nuestra pequeña contribución para crear un mundo mejor.

Esta cooperación en el proceso del cambio es la necesidad del momento.

Una vida sencilla, una muerte sencilla

Un anciano maestro se estaba muriendo. Se había echado sobre la hierba, bajo un frondoso árbol.
Sus discípulos le rodeaban, compungidos, y alguno de ellos no podían contener el llanto.
La tarde había ido declinando y el sol se ponía en el horizonte.
Reinaba un silencio perfecto, casi sobrecogedor, cuando el maestro dijo:
-Que nadie se aflija ni se apene, que nadie se desconsuele ni se atribule.
Lo que debe ser será. Al amanecer, los rayos del sol extinguen la gota de rocío;
el río desemboca en el mar; al amanecer sigue el ocaso y a la vida, la muerte.
Los discípulos rodeaban al maestro.
-Todavía me queda energía para transmitiros la última lección-el anciano forzó
una cariñosa sonrisa-.
Una vida sencilla, una muerte sencilla. No hay otro secreto. Llega el placer y gozas, pero sin aferrarte;
llega el sufrimiento y sufres, pero sin resentimiento.
Hay que aprender a disfrutar y a sufrir;
hay que aprender a vivir en cada momento, con sencillez, sin apego ni resistencia,
sintiendo que todo es importante por igual: lo pequeño y lo grande.
Aprender a ser armónico en lo inarmónico y sosegado en el desasosiego.
Una vida de hermosa simpleza, sin inútiles resistencias.
Hay tempestad y hay calma, pero el equilibrio está dentro de uno mismo.
Escuchadme bien, amados míos: una vida sencilla, una muerte sencilla.
En ese momento el anciano se extinguió, con el último rayo de sol.

Dice el Maestro:Se vive, se muere. Nada es tan hermoso como la sencillez.

   Extraído del libro Cuentos del Lejano Oriente

      

Efectos de la meditacion

Con la meditación podemos:
Encontrar un punto de equilibrio y paz a la vez que un camino espiritual.
Retornar a la esencia del pensamiento concentrado.
Relajarnos, desconectar y conectar con nuestro interior y reedescubrir verdades ocultas.
A través de su práctica emerger nuestra identidad espiritual y liberarnos de lo negativo.
Reaprender el respeto por el ser y emplear esas verdades.

Así en la meditación nuestras fuerzas se restablecen en la transición de una conciencia limitada a otra ilimitada y eterna.

RECONOCER A UNA PERSONA DEPRESIVA

Identificar  que una persona tiene depresión puede resultar en algunos casos complicado
La sintomatología que presente así como el tiempo continuado  que estos signos se manifiestan  será de gran ayuda.
-Humor depresivo: se representa  con sentimiento de culpa, incapacidad para experimentar placer, deseo de morir
-Falta de energía vital: apatía, aburrimiento, fatiga, lentitud de pensamiento
-Falta de comunicación con el entorno: retraimiento social, abandono de lectura o televisión, brotes de mal humor.
-Trastornos físicos detectables a simple vista: insomnio, perdida de peso, pesadillas, dificultad para conciliar el sueño.
Dentro de cada depresión o síntoma principal se descubren conductas concretas.
Si durante varias semanas se repiten  de forma continuada varios de estos síntomas es conveniente consultar  a un profesional  médico psiquiatra o psicólogo clínico quien practicará una exploración más intensa para detectar fielmente el estado depresivo que presenta el paciente.
Un aspecto a destacar es que una persona depresiva le cuesta exteriorizar lo que le sucede y puede tener grandes dificultades para narrar que está triste o desilusionada.
La herramienta básica para el profesional  es la entrevista, imprescindible para captar y valorar los síntomas objetivos y subjetivos así como la estimación clínica de las respuestas y reacciones que presenta el paciente a diversas preguntas.
 Sueles tener momentos en que tienes ganas de llorar?
Te sientes triste?
Crees que no vale la pena vivir?
Te profesas hostilidad a ti mismo?
Tienes dificultad para dormir?
Te sientes falto de energía?
Tienes poco apetito?
Otros datos como el historial clínico, antecedentes psiquiátricos,  hábitos tóxicos, biografía y sucesos de vida reunirá la información necesaria para poder valorar con mayor precisión si se sufre depresión o no.

VALORES COMPARTIDOS: LO QUE NOS UNE

Podríamos hablar de muchos valores, entre ellos:
RESPETO por el otro, respeto a las diferencias.
SOLIDARIDAD ante el dolor y el sufrimiento
COOPERACIÓN Y CONVIVENCIA normas y sistemas culturales y sociales, engranaje social en las tareas y ser cooperativo sabiendo que la suma es más que las partes.
Practíca  el  espíritu de dar desinteresadamente.

ALGUNAS CREENCIAS ERRÓNEAS QUE DIFICULTAN LA PRACTICA
La creencia de que la libertad es hacer lo que quiero
La creencia de que todo lo puedo
La creencia de que no necesito nada ni nadie
La creencia de mi verdad como única verdad


Evolucionar en las relaciones con los demás y con nosotros mismos desde la bondad que hay inherente al ser, produce mucha satisfacción y aprendizaje.
Intenta que el eje en tu vida sean los valores humanos y cuando en el vivir te alejes que sirva de indicador sabiendo que te estás desviando para volver entonces a ese camino que aunque broten piedras siempre será el mejor a escoger.
Y cuando tengas muchos caminos por elegir, y no puedas decidir con claridad elige el más espiritual.
Seguro te hará más feliz.

LA INTREPIDEZ DEL GUERRERO

La intrepidez del guerrero consiste en abrirse, no en atrincherarse.
Pero hay mucha consistencia en su apertura.
Pueden intentar herirle, pero las heridas no le hieren, porque es como el cielo inmenso que no es diana de los dardos.
Pueden insultarle, pero no le ofende, porque es como la luna que no cae del cielo por mucho que aúllen los chacales.
Pueden injuriarle, pero permanece como el lago de aguas imperturbables.
Al no reaccionar neurótica ni desmesuradamente, conserva su energía.
Es como el bambú hueco por el que no cesa de fluir el viento.

Aprende a estar en sí mismo, desde la serenidad.
Si no aprendemos a estar con nosotros mismos, ¿a dónde podremos ir que nos sintamos bien?
El guerrero espiritual se desnuda psicológicamente para ir más allá del fardo de su psicología.
Sabe que no hay proceso sin sufrimiento, pero no genera sufrimiento sobre el sufrimiento.
¡Cuánto se sufre por no querer sufrir!
No cede a las fantasías neuróticas.
No engorda paranoicamente el ego.
Sabe estimarse de verdad, genuinamente, y ser caritativo consigo mismo, pero no precipitarse
 en la autocompasión.
Sabe que para ser hay que también no ser.
Pone los medios para poder emerger de la atmósfera de engaño que hay en su mente condicionada.
Tiene que superar adoctrinamientos, patrones de conducta,
 reacciones negativas, esquemas y condicionamientos,
 descripciones petrificadas.

Del libro  El guerrero espiritual, Ramiro Calle