Cuerpo Mente Espíritu

A veces necesitamos atender el carruaje, nuestro cuerpo, que nos lleva.
A veces necesitamos revisar nuestra mente y la creación de pensamientos que suelen ser muchos más de lo necesarios,  altísimo porcentaje  inútiles  y negativos y además emergen a mucha prisa.
Y el espíritu? nos mantiene vivos, este debería estar siempre encendido.
La meditación es un recurso interesante para la mente y el espíritu.
Espacio Cambio Positivo integra estos tres aspectos para que puedas elegir a cuál hoy necesitas prestar mayor atención:
Clases de yoga y Tai chi para mantener nuestro cuerpo en forma y relajado.
Técnicas para superar el Estrés : fortalecer nuestra capacidad mental y emocional de mantenernos alertas de una manera equilibrada, más saludable y conservando una mente concentrada
Experiencias meditativas que ayudan a focalizar y alimentan nuestra conexión espiritual.
Puedes solicitar el  programa de actividades del mes y mayor información al correo que  encuentras al inicio del blog.

               
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