"Soltar" Parte 2

Cuando hay paz y amor nos respetamos a nosotros mismos y nos sentimos muy fuertes.

Necesitamos prestar atención a la calidad de nuestros pensamientos, debiendo ser puros, elevados y determinados y entonces experimentaremos paz en la mente.

¿Prestamos atención a esto dandole prioridad en nuestro paso por la vida?

Estos pensamientos crean una energía que automáticamente fluye hacia el exterior y protegiendo de las influencias negativas.

"Soltar " Parte 1

Sentimos tristeza cuando nos agarramos o nos resistimos a las situaciones. Olvidamos que estas situaciones son externas a nosotros. Lo que necesitamos es Soltar. Cuando lo consigamos seresmos felices, nos sentiremos en paz y volveremos a sonreir.
El arte de vivir de adentro hacia afuera no sólo nos permite soltar cuanto existe fuera de nosotros, sino que nos dá la fuerza necesaria para evitar que nos atrape. Empezaremos a sentirnos en un estado de estabilidad, llenos con una felicidad que independientemente de lo que suceda, ya no la perderemos.
La felicidad tiene fusionados en sí misma los poderes de la paz y del amor.

Particular-idades

Partículas de ideas volando en tu cielo oscuro
y una luna componiendo la estética
de tus pasos lentos
con voces despiertas.

Ajeno a los movimientos
en una búsqueda de esperas
mientras la válvula encendida,
tú mismo
te enseñas la vida.

Latidos de vida,
pensamientos de mar
y
sueños de amor.

Simulaciones

El tiempo sacude irreversiblemente
el horizonte desdibuja su fin
la inmensidad
se tiñe de espacio-tiempo
y la figura
indeble
muestra sus sombras.

INTERFERENCIAS

Desconexiones de Referencias?

Internas,

Externas.

A Juan le gustaban las referencias, a ella no, no tanto.

A Griselda le gustaba el aroma, la vida. Volar.

El la quería mucho y también para si.

aquel día dibujaron un esquema

y ese esquema fué y vá

formando aberturas que juegan

a las interferencias.

Las referencias nos ponen orden y duro trabajo llevan.

Las conexiones se bloquean alguna vez

entre sí, entre otro.

la lucha del ser mareado

cabalga sobre las interferencias.

Lucha. Equilibrio. Verdad

que debemos aprender a pisar.

"EL DIA QUE SARA..."

Cuando la luz se apagó.

Ella sintió la oscuridad, temiendo perderse, meditabunda pensaba
-¿podré ver la luz nuevamente?
Sara atravesaba momentos de angustia y soledad. Todo estaba oscuro para ella y aunque destellos de luz se asomaban no eran suficientes para disipar las nubes.
Hundida en ese oscuro paisaje, su mente llena de miedo y confusión la fué llevando hacia un túnel sin salida (casi sin darse cuenta) quedando sumergida en un estado inimaginable.
Algunos se alejaban de ella, otros la criticaban sin poder entenderla, otros se apiadaban aunque nada de ello le servía.
Multitud de pensamientos y emociones la atrapaban y también confundian porque allí en su esencia había un profundo deseo de volver a la superficie y de ver la luz nuevamente.

Vida-Muerte

-pero ¿como puedo hacerlo? se preguntaba.

Recordó los días de su infancia: hubo días de luz aunque parecían tan lejanos...
Quizá no duraron mucho en el tiempo pero existieron e intentaba recordar y aferrarse a ellos, recuperarlos y traerlos al presente.

-¿como crear esos días ahora? quizá ya no sea posible, pensaba...

Nuevamente la oscuridad la atrapaba y dejaba sin aliento, sin ganas y sin esperanza,
y una voz interna que sonaba muy suave que solía decirle "es posible".

Desconocía el camino, tampoco sabía el cómo y una especie de intuición emergía en su conciencia y quizá en su corazón.

Así pasaron muchos meses ( es curioso la vivencia del tiempo ante la angustia a veces llegando a sentirse eterno) y esa voz interna de tanto en tanto expresandose.
Simultaneamente el miedo y la oscuridad seguían tomando fuerza.
....

La batalla fué ganada " pudo ver la luz"

Recuperó la confianza en sí misma con fé en que alguna razón habría para mantenerse viva.

El coraje y la determinación irrumpieron una mañana con fuerza arrolladora removiendo todo como un torbellino de manera sobrenatural.
Una corriente de energía se apoderó de ella, imposible expresar con palabras.
Atónita ante esta fuerza inexplicable cuando estaba a punto de perderse completamente.

Se dijo a sí misma -"BASTA", no quiero más lastimarme ni que otros me lastimen-
y la firmeza en su mente comenzó el proceso.

No le fué fácil, quería llegar a la meta "ver nuevamente la luz", aquella que te muestra el camino, te crea entusiasmo y esperanza.
-¿Por que bajar los brazos?- se decía
-¿Por qué permitir que la creencia del miedo y la desolación se instale firmemente y me atrape en la oscuridad?- se preguntaba.

Día a día su esfuerzo fué mostrando logros...
momentos de mayor fortaleza que aprovechaba cuidadosamente y algunos de debilidad luchaba en silencio pero sin armas: sóla con Su Mente.

Descubrió su poder, ella podía ser su mejor amiga o enemiga y eso fué maravilloso!!!!!!

No era algo nuevo, sin embargo ahora podía comprenderlo.
Y las semillas del amor, el autorrespeto y la tolerancia comenzaron a dar sus frutos en el momento preciso
y Sara entera y radiante volvió a la luz...

Aprendió muchas cosas:
había crecido, madurado
ya no necesitaba tanto de otros, sóla también podía
y sobretodo
redescubrir que
lo más genuino
lo verdadero
lo que más necesitaba
estaba allí, en su interior
esperándola
para llevarla a la luz...... nuevamente.

EGO ATROFIADO II

El dinero es un poderoso soporte para el ego atrofiado; mantienen una relación con una combinatoria de la época actual: furia.
Pareciera que el dinero y la espiritualidad son opuestos intocables.
La espiritualidad no reniega del dinero. No centra la vida en el dinero, éste no la dirige.

Que cosas evaluamos como inteligencia emocional?

.Tomar buenas decisiones
.Responder en cada situación con los menores errores
.Evitar altos costos como tener que sufrir, arrepentirnos, equivocarnos y no poder reparar.
Inteligencia Emocional sería poder e intentar despertar esa capacidad interna de tomar y actuar de una manera más asertiva.
Para lograrlo?
.Tener presente mis defectos y debilidades. El conocerme puede ser de buena ayuda para esforzarme a evitar los mismos errores.
.La importancia de capitalizar la experiencia. Aprender y saldar algunas cuentas contraidas con la vida.
.Esforzarme por crear conductas, comportamientos y pensamientos más honestos y de mayor entendimiento personal.
.El miedo, la culpa, la ansiedad, el temor, la angustia, la desvalorazación, la desconfianza, la incertidumbre son malas compañeras. Debo permitirme trabajar mejor las emociones ya que perturban nuestro poder de discernir , ver con claridad y responder más inteligente emocionalmente.
Trabajar con las emociones significa sufrir menos y tener mejores y mayores resultados.
Realizar un plan de acción como sistema de apoyo:
.Evitar tomar negatividades del entorno, de compañias negativas, de noticias y pensamientos destructivos.
.Crear hábitos más saludables. Ser selectivo entendiendo su efecto en la salud mental , emocional y fisica y en mis relaciones con los demás.
.Buenos pensamientos, buenas compañias, buenas lecturas, buenos paseos, dignidad para conmigo mismo y autorespeto.
.Apoyo espiritual basado en la práctica de valores como base y guía para fortalecer emociones positivas como la alegría, la seguridad, la fortaleza, la confianza .
.Trabajo emocional equilibrado que me mantenga alerta pero liviano.
En un mundo de desafíos descubrir mi potencial y confiar en mis intuiciones guiadas por lo mejor que hay en mí resulta lo más genuino y especial.

LA HERENCIA DE MI MADRE

Cuando pienso y la recuerdo todo se tiñe de un color especial y único.
Cual es la herencia de una madre?
es una pregunta valiente, fuerte y movilizadora.
Una pregunta más ¿Quien soy?
un alma en el rol de madre
un alma en el rol de hijo
¿Que hace la diferencia?
la relación y la calidad del alma.
Esa es la mayor herencia de mi madre y la más bonita.
Gracias, Gracias, Gracias.

LA FUERZA DEL PROPOSITO- 1ra parte

En el mundo actual vemos mucha gente principalmente joven, desorientada, sin saber que hacer, hacia donde ir. A una edad donde la creatividad y entusiasmo deberían estar a flor de piel resulta extraño....
La falta de metas y objetivos, de tener un propósito donde enfocar nuestra energía produce desorientación, sensación de no saber muy bien que rumbo tomar y predispuesto a extraviarme por la multiplicidad de caminos y opciones.
La diversidad de estímulos e información tiene ventajas y desventajas: mucho para elegir y opciones de acuerdo a habilidades, gustos e intereses. A la vez ese mismo exceso no facilita decidir aquellas que se acerquen a mi perfil y necesidades y estar así más libre de influencias externas.
No debemos olvidar que permanentemente estamos siendo moldeados por una cultura que intenta masificar, vender a cualquier costo. Las producciones a grandes escalas, pensadas para cubrir un alto porcentaje de seguidores a veces disfrazados de grupos minoritarios moldean delimitando nuestra decisión que en realidad no es tan nuestra sino condicionada por infinidad de mensajes que nos gobiernan casi sin darnos cuenta.
Siendo conscientes de este modo actual de funcionamiento si bien no estamos excentos totalmente, podemos intentar estar más atentos sabiendo en el campo en el que nos movemos para poder discernir con mayor claridad y tomar decisiones acertadas para nuestra vida y nuestros logros.
Tenemos muchas dependencias, la aceptación de los demás es una de ellas. Determinados resultados servirán para darnos cuenta que la opción elegida sea correcta y de las posibilidades concretas a las que acceder para cumplir con los objetivos marcados.
Al conocer las variables éstas no deberían influir de forma que me hagan desistir a cambio de analizar la situación y como un artesano hacer ajustes para lograrlo.
Diferenciar lo real, lo posible y lo ideal puede resultarte de guia y un interesante ejercicio.

Gestionar el tiempo

Cuales son los efectos de una mala gestión del tiempo? Dejarme llevar por lo urgente y poca valoración.
Cuales serían los beneficios de organizar mejor nuestro tiempo? La experiencia de concretar, de utilidad y de logro.
Cuales son las dificultades que tienes a la hora de organizar tu tiempo? Poca planificación, excesiva planificación.
Podemos dividir en tres clasificaciones : Areas (trabajo, relaciones, amigos, familia, desarrollo personal, etc. Realidad Actual ( que es lo que hago) Deseo ( me gustaría algo distinto?)
Revisar : Que me lo impide?
Los valores tienen que ver con el proposito: Que y cuando
Tareas: Como
Proposito: Visión

Preguntas que pueden ayudar:
Cual es tu pasión, tu sueño, lo más importante en tu vida hoy?
Cual crees que es tu talento más valioso?
Que aportación te gustaría hacer en tu entorno?
Como me visualizo dentro de 5 años por ejemplo?
Reemplazar el tengo por el quiero. Definir claramente:
Area-Objetivo-Actividad
Orientar y desarrollar fuerza de voluntad y compromiso.

PRIVADO DE LIBERTAD

El hombre tiene muchos caminos por recorrer sin embargo hay una serie de condicionamientos que limitan o confunden la elección.
Es posible que la sociedad a través de sus medios pueda ofrecer un camino compensatorio cuando la elección fué erronea?
Cual es el papel de la sociedad? Buscar posibilidades las mayores posibles en cada momento historico es una responsabilidad social.
Que se hace ante una realidad como:
Hombre-Mujer
Carencias afectivas
Distorción de la realidad
Dolor-ira-odio
El mundo no tiene nada que ofrecer
Como ayudar desde los diferentes subsistemas sociales a construir un nuevo paradigma?
El ser humano debe y necesita reincertarse en la sociedad y los organismos publicos deberían apoyarse en estos pilares.
Como construir sobre estas bases?
La angustia del hombre enferma, puede hacer perder la razón.
La sociedad se reconstruye con cada uno de los ciudadanos: integra, distribuye abriendo puertas y posibilidades.
Las normas regulan en base a los cambios y nuevas necesidades. Una sociedad moderna revisa constantemente las normas.
Podriamos preguntarnos hace 100 años, 50 años que tipo de hombre ingresaba en una carcel por ejemplo?
Cuales eran las principales razones que lo llevaban a perder el derecho a la libertad?
Han cambiado esas razones por las de hoy?
El modo de reincersión está contribuyendo ?
A nivel economico para la sociedad supone presupuestos importantes resguardando la seguridad publica y privada. Uno de los problemas que siempre han ocupado al hombre es la desviación de la norma. A menos que haya un reconocimiento de esa desviación poco se podrá hacer.
Dos instancias que ocupan el trabajo: 1)atender, controlar 2)sostener, prevenir.
Cuando hablamos de normas se entiende pautas establecidas para guiar, orientar,con el proposito de llevar algo a cabo.
Ante un marco amenazador donde la creencia generalizada es
"no tengo nada que perder, no hay nada valioso , el mundo es un bosque peligroso donde hay que aprender a defenderse de cualquier manera, solo se trata de subsistir", las personas que intervienen en los mecanismos que regulan las actuaciones deberían contemplarlo constantemente apoyado por un valor moral y social.

Soledad Vs. Futuro

Quizá la soledad de nuestro tiempo sea una soledad diferente, quizá se va redefiniendo pausadamente.
El término soledad por sí solo produce ambiguedad, sinonimo de libertad y de abandono.
Se pregona la libertad como un bien preciado: independencia, elección, busqueda aunque ellos mismos pueden llevarnos a un pasadizo que roza con la angustia y el miedo.
Los medios actuales, la tecnología propician el vivir en soledad apoyados en poderosos soportes modernos que nos hacen compañia y que redefinen nuestras relaciones, nuestras formas de comunicarnos, y de vivir.
Aún así el término soledad continua vivo....

En el secreto ensayo sobre verdad y mentira.

"El intelecto como medio para el mantenimiento del individuo despliega sus principales fuerzas en la simulación, pues este es el medio mediante el cual los individuos más debiles, menos robustos, se mantienen con vida, toda vez que como tales les está vedado emprender una lucha por la existencia con los cuernos y con la afilada dentadura de los animales predadores". En el ser humano, sigue diciendo Nietzche, alcanza su cima el arte de la simulación: aquí el engaño, el halago, la mentira y el embuste, el hablar a espaldas, el representar, el vivir con brillo prestado, el enmascaramiento, la convención encubridora, la representación teatral en presencia de otros y de uno mismo, en una palabra el persistente mariposeo en torno a la de la vanidad ha alcanzado tal rango de norma y ley que apenas si hay algo más incomprensible que hacer valer entre los hombres un impulso puro y limpio hacia la verdad.
Friedrich Nietzche.

Que es la Mente?

Respuesta de Yetsun Milarepa a Repa Sangye Kyab a : "¿ Qué es la mente ? "Joven pastor, ¡ escúchame con atención !El sabor del azúcar es muy dulce.Puede que escuches que posee esta cualidad,pero no es suficiente para que puedas disfrutarla;si el azúcar quieres disfrutar,con la lengua lo has de saborear.Lo mismo ocurre con la esencia de la mente:aunque otra persona te diga: " fijate, es así ",y tú llegues a entender a qué se refiere,aún así serás incapaz de verla.Puedes usar esta referencia como apoyo,pero es a la mente en sí a la que has de mirar.Si certeza quieres tener,directamente la has de ver.¡ Oh, joven pastor, trabaja así con tu mente !Traducción: Lama Tashi Lhamo

ALTER EGO ALTERADO

La fragilidad del ego puede ser dificil de percibir aunque fácil de experimentar.
Ante un Ego alterado la confusión irrumpe llamando a encontrarme;
sin embargo dosis de melancolía y sentimientos aún más oscuros pueden presentarse y manifestarse paralizándome.
El Ego alterado sacude con fuerza ante un muro que conexiones extrañas todavía lo mantiene aunque poco de real se sostenga.
El Ego alterado despliega su poder sabiendo que el camino está perdido...aún así derrotado mantiene la defensa en nombre de su honor olvidado.
Poca cosa...

MANIAS DEL EGO

Nuestro ego comienza a tomar formas hasta encontrar alguna un poco más comoda en la que aquietarse. El problema de la comodidad es que crea seudoseguridad y algo de rigidez.
La rigidez envuelve a la terquedad y el ego se engrandece tanto!
Los oídos se vuelven sordos, las palabras se bifurcan a conveniencias tramposas que ayudan a sostener las manias creadas.
Así son los malditos juegos del Ego!

PARA TÍ

A TI QUE TE SIENTO TAN PRESENTE.
A TI A QUIEN EL TIEMPO TODAVIA NO HA PODIDO
EN TU AUSENCIA.
RECUERDOS Y MAS RECUERDOS
EN TU MEMORIA
LOS MANTENDRÉ PARA SIEMPRE.

Estoy cansado de buscar
algún lugar encontraré...
en algún lugar te espero.
Ayer la tormenta casi me rompe el corazón...
Un angel me vino a buscar
igual no lo quise seguir
será que las cosas no vuelven al mismo lugar,
pero igual te espero...

DEVOCION - ALEJANDRA PIZARNIK

Debajo de un árbol, frente a la casa, veíase una mesa y sentadas a ella, la muerte y la niña tomaban el té. Una muñeca estaba sentada entre ellas, indeciblemente hermosa, y la muerte y la niña la miraban más que al crepúsculo, a la vez que hablaban por encima de ella.
-Toma un poco de vino-dijo la muerte-
-Y por qué me dijo usted que había?-dijo.
-Nunca dije que hubiera sino que tomes-dijo la muerte.
-Pues entonces ha cometido usted una incorrección al ofrecérmelo-respondío la niña muy enojada.
-Soy huérfana. Nadie se ocupó de darme una educación esmerada-se disculpó la muerte.
La muñeca abrió los ojos.