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lunes, 2 de agosto de 2010

Que cosas evaluamos como inteligencia emocional?

.Tomar buenas decisiones
.Responder en cada situación con los menores errores
.Evitar altos costos como tener que sufrir, arrepentirnos, equivocarnos y no poder reparar.
Inteligencia Emocional sería poder e intentar despertar esa capacidad interna de tomar y actuar de una manera más asertiva.
Para lograrlo?
.Tener presente mis defectos y debilidades. El conocerme puede ser de buena ayuda para esforzarme a evitar los mismos errores.
.La importancia de capitalizar la experiencia. Aprender y saldar algunas cuentas contraidas con la vida.
.Esforzarme por crear conductas, comportamientos y pensamientos más honestos y de mayor entendimiento personal.
.El miedo, la culpa, la ansiedad, el temor, la angustia, la desvalorazación, la desconfianza, la incertidumbre son malas compañeras. Debo permitirme trabajar mejor las emociones ya que perturban nuestro poder de discernir , ver con claridad y responder más inteligente emocionalmente.
Trabajar con las emociones significa sufrir menos y tener mejores y mayores resultados.
Realizar un plan de acción como sistema de apoyo:
.Evitar tomar negatividades del entorno, de compañias negativas, de noticias y pensamientos destructivos.
.Crear hábitos más saludables. Ser selectivo entendiendo su efecto en la salud mental , emocional y fisica y en mis relaciones con los demás.
.Buenos pensamientos, buenas compañias, buenas lecturas, buenos paseos, dignidad para conmigo mismo y autorespeto.
.Apoyo espiritual basado en la práctica de valores como base y guía para fortalecer emociones positivas como la alegría, la seguridad, la fortaleza, la confianza .
.Trabajo emocional equilibrado que me mantenga alerta pero liviano.
En un mundo de desafíos descubrir mi potencial y confiar en mis intuiciones guiadas por lo mejor que hay en mí resulta lo más genuino y especial.

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