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lunes, 22 de julio de 2013

¿Por que no te decides?

Según el psiquiatra T. Rubin éstos son algunos de los bloqueos más comunes de las personas para tomar decisiones:

 1. Perdida de contacto con los propios sentimientos.
 2. Evitar problemas y ansiedad, con la finalidad de no experimentar sufrimiento anclandose en la inacción.
 3. Falta de autoestima o confianza en sí mismos.
 4. Dependencia de los demás y necesidad de agradar, huir de los conflictos y del rechazo.
 5. Perfeccionismo, la creencia de que hay situaciones perfectas retrasa la toma de decisiones.
 6. Refugiarse en la imaginación, boicoteando el éxito en cualquier ámbito vital.
 7. Temor a equivocarse.
 8. Autorreproches por exigencias desmedidas.
 9. Ceguera ante las diversas opciones.
10. Distorsión de la presión del tiempo, instalarse en la urgencia y pensar que no hay tiempo para cambios.

Revisa en tu toma de decisiones cuantos de estos puntos pueden estar afectando y trabaja en ellos.
Decidir implica hacerte responsable por ti mismo en vez de otros, lo que lleva a tu madurez emocional.

domingo, 21 de julio de 2013

El cuestionario Proust


  • Cual es el principal rasgo de tu carácter?
  • Que cualidad valoras más en un amigo?
  • Y tu defecto más acusado?
  • Tu afición favorita?
  • Tu mayor sueño?
  • Cual sería tu mayor desdicha?
  • Que ocupación te gustaría tener en el futuro?
  • En que lugar te gustaría vivir?
  • Cual es tu color favorito?
  • Tu flor preferida?
  • Tu animal favorito?
  • Cual es tu   libro de cabecera?
  • Una música que te emocione?
  • Un cuadro que te haya impresionado?
  • Tus héroes en la vida real?
  • Tu nombre preferido?
  • Que don te gustaría poseer?
  • Como te gustaría morir?
  • Cual es tu actual estado de animo?
  • Cual es el motor de tu vida?

lunes, 8 de julio de 2013

Sumar experiencias desde la curiosidad

Me pregunto cuantas veces nos dejamos llevar por la curiosidad
y esta algunas veces se convierte en debilidad.
Probar, experimentar no siempre es necesario
de todos modos
hazlo si necesitas saberlo por ti;
asume tu inquietud
entiende el para que
y si queda esto claro
abandónalo porque ya puedes entender
que está en el orden
de lo no deseado.