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martes, 17 de enero de 2012

Miedo Psicológico

El miedo psicologico esta separado del peligro real e inmediato.
Pudiendo adoptar varias formas como preocupación, ansiedad, nervios, tensión, fobia, temor entre otros.
Referido a algo que podría ocurrir.
Tu estás en el presente y tu mente en el futuro. Creando una brecha de ansiedad como constante compañera.
Puedes afrontar el momento presente siempre, pero  no puedes afrontar algo que sólo es una proyección mental.
No te identifiques con lo que crea tu mente. Conectate siempre con el aquí y ahora.
Práctica la atención plena, puede ayudarte a vencerlo.

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