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domingo, 26 de agosto de 2012

EL FORTALECIMIENTO DEL SISTEMA INMUNOLÓGICO

¿Existe alguna prueba cintífica de lo que dices?
Practícalo y tú mismo serás la prueba.

En este libro el autor habla de los beneficios de la práctica de la presencia.
Uno de los beneficios de esta práctica es el  fortalecimiento del sistema inmunólogico que se produce cuando habitas el cuerpo, al ser conciente.
Cuanta más conciencia lleves al cuerpo, más se fortalece el sistema inmunitario.
Según el autor, "es como si cada célula despertara y se alegrara. Al cuerpo le encanta recibir tu atención"
Este proceso también es una poderosa forma de autocuración.
"Cuando habitas tu cuerpo, a los intrusos les resulta difícil entrar".
El sistema inmunológico físico no es el único que se fortalece; el sistema inmunológico psíquico también queda reforzado. Este último te protege, de los campos de fuerza negativos de otras personas, tanto emocionales como mentales, que son muy contagiosos.
Protege pero no poniendo un escudo, sino elevando la frecuencia vibratoria del campo energético total, de modo que cualquier cosa que vibre a una frecuencia menor, como el miedo, la ira, la depresión, etc, pasan a existir en lo que podría considerarse otro orden de la realidad.
Ya no entran en el campo de conciencia y si lo hacen, no necesitas oponerles ninguna resistencia porque pasan de largo.
 Meditación de autosanación recomendada en el libro:
Especialmente eficaz cuando se perciben los primeros síntomas de una enfermedad, pero también cuando está instaurada la enfermedad si se usa con suficiente frecuencia y concentración.
También contrarrestará las alteraciones sufridas por tu campo energético a causa de cualquier negatividad.
Especialmente por la noche antes de dormir y a primera hora de la mañana antes de levantarte inunda tu cuerpo de conciencia.
Cierra los ojos, túmbate de espaldas. Ve llevando la atención a las distintas partes de tu cuerpo; siente la energía dentro de esas partes de tu cuerpo con toda la intensidad posible durante 15 segundos en cada una  aproximadamente.
Deja que tu atención recorra el cuerpo unas cuantas veces como una ola, de los pies a la cabeza y de la cabeza a los pies.
Ahora siente la totalidad de tu cuerpo energético como un campo de energía unificado. Mantén la sensación durante unos minutos.
Permanece intensamente presente durante ese tiempo, presente en cada célula de tu cuerpo.
Si tu mente aparta tu atención del cuerpo y te quedas perdido en algún pensamiento, en cuanto te dés cuenta, reorienta tu atención hacia el cuerpo interno nuevamente, hasta finalizar el ejercicio de fortalecimiento.

                     Del libro El poder del Ahora de E. Tolle

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